Dissabte 29 de Abril de 2017

Dones Actives

És un servei de proximitat, públic, gratuït i itinerant, que ofereix a les dones informació i orientació en tots els aspectes relacionats amb la seva vida, tant d’àmbit personal com familiar, social i laboral.

  • A qui va adreçat:

    A les entitats i associacions, legalment reconegudes i legalment constituïdes, que estiguin domiciliades al Tarragonès, o als ajuntaments de la comarca.

  • Què oferim?

    El Consell Comarcal disposa d’una aula mòbil d’informàtica, composta per 10 ordinadors portàtils i 2 impressores làser, preparada per realitzar els cursos en els locals de les entitats.

    Cursos d’informàtica

    • Bàsic: Introducció a Windows
      • Microsoft Word
      • Microsoft Excel
    • Segon nivell: Entorn Windows
      • Microsoft Word (aprofundiment)
      • Microsoft Excel (aprofundiment)
    • Internet: Introducció a Internet
      • Navegació
      • Correu electrònic
    • Gestió de dades Excel-Access
    • Curs d’iniciació al Photoshop
      • A partir de l’aula mòbil d’informàtica, es treballaran les primeres passes en l’edició d’imatges, els drets d’imatge i la restauració d’imatges antigues. Pel que fa als continguts, es descriurà la barra de menús, la d’opcions i les eines més usuals.

    Tallers:
    (Tots aquests tallers tenen un cost econòmic per a la persona participant)

    • Taller de dinàmica del riure
      • Taller en el qual es descobreix el món del riure que tots portem a dins i que per qüestions socials o culturals hem anat reprimint. Aquesta teràpia produeix grans beneficis per a l’organisme i per a la ment.
      • Places: màxim 30, mínim 12
    • Taller d’autoestima per a dones
      • Es constitueix com un espai grupal i de relació entre dones per compartir experiències com a oportunitat per a la reflexió i l’acceptació personal.
    • Taller d’iniciació al teatre
      • Taller de caire artístic, lúdic i cultural que té com a objectiu desplegar la imaginació i creativitat.
    • Taller de teràpia de relaxació
      • Aquest taller segueix un mètode basat en exercicis d’estirament corporal, respiració, concentració i relaxació per assolir l’equilibri, l’harmonia i el domini de l’energia del propi cos.
    • Taller d’habilitats comunicatives: “Com parlar en públic”
      • L’objectiu d’aquest taller és estimular la iniciativa i fer perdre la por de parlar en públic.
    • L’amor i els seus paranys: reflexions al voltant de “l’amor romàntic”
      • En aquest taller es reflexiona sobre la forma en què és entès l’amor en la nostra cultura, i quines són les implicacions d’aquesta concepció tant en l’àmbit personal com en el de les relacions afectives.
    • Taller d’iniciació a la dansa del ventre
      • L’objectiu d’aquest taller és aprendre a ser conscient del nostre cos i dels nostres moviments. A través de diferents danses ens connectarem i treballarem amb la respiració, la femineïtat, l’energia i les emocions.

    Conferències:

    • Cicle de conferències:
      Parlem de nosaltres, dels nostres problemes com a dones
      • Cicle de tres conferències on s’abordaran diversos punts d’interès per a les dones (sexualitat i afectivitat, descobrir la menopausa i la malenconia a l’arribada d’un fill). Es poden sol·licitar individualment qualsevol de les conferències.
    • Conferència:
      “Reflexions sobre l’organització de la vida familiar quotidiana”
      • Amb aquesta conferència es pretén sensibilitzar en la valoració del treball domèstic i de cura, així com en la necessitat del seu repartiment entre homes i dones.
    • Conferència:
      “La dona i els seus drets legals”
      • En aquesta sessió es clarifiquen els dubtes legals que com a dones ens plantegem sobre la nostra situació legal en diferents moments de la nostra vida.

    Tallers “Eines de participació”:
    Els tallers “Eines de participació” són organitzats per l’Institut Català de les Dones (ICD):

    • Dones i salut:
      • Espais de participació
    • Migració-mediació:
      • Les dones com a ponts de cultura
    • Participar és transformar
    • Les dones com a agents de transformació i de creació al llarg de la història
    • La participació de les dones en la construcció de la ciutat
    • Violències contra les dones

    Totes les conferències són gratuïtes per als participants.

    Altres conferències debat organitzades per l’ICD i dirigides a les AMPA:

    • Coeducació
    • Famílies migrades
    • Ni prínceps blaus ni princeses submises

    Sortides
    Totes aquestes activitats tenen un cost econòmic per a la persona participant.

    • Descoberta del patrimoni natural i històric de Tamarit
      • Visita guiada a la vila closa medieval de Tamarit i l’Hort de la Sínia, Parc Agroecològic del Baix Gaià.
      • De dimarts a divendres, de 10.30 a 13.30 h
    • Sortida ruta del modernisme de Jujol
      • Organitzat amb l’Àrea de Cultura del Consell Comarcal.
    • Sortida marítima: gaudeix del mar, navega amb nosaltres
      • Per gaudir d’una passejada matinal en barca per la costa de la nostra comarca, i per acabar, una sardinada oferta pel Peix Blau de Tarragona.
  • Com s’hi pot accedir:

    Des del Consell Comarcal del Tarragonès es facilita a qualsevol municipi i/o entitat de la comarca del Tarragonès suport logístic per organitzar activitats adreçades a col·lectius de dones.

    Al Consell Comarcal del Tarragonès – Telèfon 977 24 45 06 o per correu electrònic a: 

  • Compartir a
Consell Comarcal del Tarragonès

Consell Comarcal del Tarragonès
Carrer de les Coques,3 43003 Tarragona
Telf. 977 24 45 00 Fax 977 24 45 13
NIF. P-9300002-D